Ścieżki do równowagi – warsztaty inspirowane naturą i sztuką

W poniedziałek, 8 czerwca 2026 roku, uczniowie dwóch klas licealnych wzięli udział w wyjątkowych warsztatach zatytułowanych „Ścieżki do równowagi”. Spotkanie, które poprowadziła Natalia Adamczyk, stało się dla młodzieży okazją do zatrzymania się na chwilę, oderwania od codziennego stresu, przebodźcowania i szkolnego zmęczenia.

Inspiracja twórczością Michala Kerna

Warsztaty zostały zainspirowane wystawą Michal Kern pt. „Poszukiwanie równowagi”, prezentowaną w Galeria Miejska Arsenał. Twórczość artysty, skupiona wokół relacji człowieka z naturą, stała się punktem wyjścia do rozmowy o wewnętrznym spokoju, uważności i potrzebie równowagi we współczesnym świecie.

„Sądzę, że ważne są również rozmowy, które człowiek prowadzi sam ze sobą. Albo – ujmując to inaczej – rozmowy z intelektem wszechświata, swoista rozmowa z naturą. Myślę, że powinna się ona toczyć w wielkiej pokorze.”
— Michal Kern

Od galerii do natury

Po inspirującej wizycie w minimalistycznych przestrzeniach galerii uczestnicy przenieśli się do Park Chopina, gdzie odbyła się praktyczna część warsztatów.

W otoczeniu czerwcowej zieleni młodzież uczestniczyła w zajęciach łączących elementy miejskiego shinrin-yoku – czyli japońskich kąpieli leśnych – z założeniami neurografiki i arteterapii. Uczniowie poznawali proste techniki wspierające regulację układu nerwowego oraz sposoby wyciszenia poprzez kontakt z naturą i działania twórcze.

Na rozłożonych bezpośrednio na trawie wielkoformatowych arkuszach papieru uczestnicy tworzyli spontaniczne kompozycje z kolorowych linii, symboli i form rysunkowych. Najważniejszy był sam proces – uważność, skupienie, dotyk natury oraz bycie „tu i teraz”.

Efektem końcowym stały się wspólne, pełne kolorów mapy emocji i relacji człowieka z przyrodą, pokazujące, że sztuka może być nie tylko formą ekspresji, ale również sposobem na odnalezienie równowagi.

Mateusz Hurysz, Kamila Krzesińska