Światowy Dzień Walki z Otyłością

24 października 2019r. to Światowy Dzień Walki z Otyłością. Mniejsze ryzyko zachorowań, lepsza kondycja fizyczna oraz wyższa samoocena – to tylko kilka powodów dla których warto zadbać o linię. Dziś my zadbaliśmy o to, aby niezdrowe przekąski zamienić na jabłko, marchewki, koktajl bananowy czy wodę z mięta i cytryną. Zaproszony gość Ryszard Paterczyk podczas swojego wykładu przedstawił m. in. podstawy zdrowego trybu życia, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta oraz jak obliczyć wskaźnik CPM. Bądź aktywny codziennie !!!