W ostatnich latach znacząco wzrosła liczba osób zmagających się z nadwagą i otyłością. Przyczyny tego stanu rzeczy to przede wszystkim siedzący tryb życia, brak ruchu i niezdrowe odżywianie.
Otyłość to choroba cywilizacyjna, na którą zapada coraz więcej osób. Jest drugim – po paleniu tytoniu – powodem występowania poważnych problemów zdrowotnych. Z inicjatywy nauczycieli wychowania fizycznego 23 października obchodziliśmy w naszej szkole Światowy Dzień Walki z Otyłością. Popularyzacja oraz promocja wśród dzieci i młodzieży zdrowych nawyków, takich jak prawidłowa dieta i aktywność fizyczna, pozwolą im uniknąć problemów ze zdrowiem w przyszłości. Dzień ten stanowi okazję, aby zastanowić się nad zmianą sposobu odżywiania, porzucić złe nawyki żywieniowe, rozpocząć uprawianie jakiegoś sportu, czy po prostu zażywać więcej codziennego ruchu. W tym dniu można było częstować się zdrowymi przekąskami a także skosztować warzywno – owocowe koktajle. Z ulotek można było dowiedzieć się między innymi: czy prawidłowo się odżywiamy oraz co warto zjadać na drugie śniadanie.
Karolina Foltyniak, Bernadetta Wysocka
